Influencia del pie en la postura corporal
El pie es la primera estructura que entra en contacto con el suelo en cada paso. Es el punto de apoyo, el receptor de cargas y el transmisor de fuerzas…
Suplementos de magnesio: Todo lo que necesitas saber
El magnesio es un mineral esencial para el cuerpo humano, indispensable en múltiples funciones biológicas. Su deficiencia puede afectar la salud física y mental, lo que lo convierte en uno…
Líneas Fasciales
No se entiende la fascia y el sistema fascial sin el conocimiento de las líneas fasciales. Éstas constituyen cadenas que dan continuidad a los músculos creando enlaces a lo largo…
Fascia y movimiento
La Historia ha tenido unas lentes reduccionistas al abordar el movimiento humano, desglosando cada movimiento y tratándolo de forma aislada. Lamentablemente nuestro cuerpo no funciona con movimientos aislados, sino que…
Hormonas y salud
Cada día, nuestras decisiones, desde entrenar de una manera u otra hasta elegir una comida saludable o dormir adecuadamente, impactan de manera significativa en nuestra salud, y estas decisiones están…