Influencia del pie en la postura corporal
El pie es la primera estructura que entra en contacto con el suelo en cada paso. Es el punto de apoyo, el receptor de cargas y el transmisor de fuerzas…
Entrenamiento de pies: ejercicios, beneficios y cómo fortalecerlos
El pie es la base de todo el movimiento humano. Soporta nuestro peso, amortigua los impactos, nos conecta con el suelo y transmite la fuerza hacia el resto del cuerpo.…
El ciclo de la marcha humana
El ciclo de la marcha representa la forma natural en la que nos desplazamos y es esencial para nuestra movilidad y funcionalidad diaria. Se trata de un proceso complejo a…
Vivobarefoot Addis Mens: Una zapatilla barefoot para uso diario
Las zapatillas Vivobarefoot Addis Mens combinan un estilo retro, sostenibilidad y funcionalidad para quienes buscan una experiencia barefoot auténtica en un uso diario. ¿Merecen la pena? Aquí te cuento todo…
El pie: Anatomía y biomecánica
El pie es la base sobre la cual se sostiene todo nuestro cuerpo. Dotados de una arquitectura extraordinaria, no solo nos permite caminar, correr y saltar, sino que también juega…
New Balance Fresh Foam X Tempo v2
Las zapatillas New Balance Fresh Foam X Tempo V2 son una excelente opción para corredores que buscan comodidad y rendimiento. La marca se enfoca en diseñar zapatillas de correr que equilibren…
Vivobarefoot Primus Lite III
En el mercado disponemos de un amplio abanico de zapatillas, de todas las formas y dotadas de todo tipo de tecnología, pero no necesariamente la mayoría están diseñados para respetar…
Entrenamiento funcional para una salud integral. Parte 3
El ejercicio físico como impulsor de la salud y el rendimiento En esta tercera entrada quiero abordar mi visión del ejercicio físico como herramienta para mejorar la salud y el…
Entrenamiento funcional para una salud integral. Parte 2
En el movimiento humano, la interconexión entre el cerebro, los músculos y la postura juega un papel fundamental en nuestra salud integral y bienestar. La plasticidad cerebral, esa asombrosa capacidad…