La composición corporal es mucho más que un número en la báscula. En Tierra Sport Club, usamos herramientas avanzadas para evaluar con precisión la condición física de nuestros clientes. Entre ellas, para evaluar la composicion corporal, utilizamos la báscula de bioimpedancia OMRON BF511, validada clínicamente, que nos permite obtener datos relativamente precisos sobre grasa corporal, masa muscular y otros parámetros clave.
Tabla de contenidos
Báscula de bioimpedancia OMRON BF511
La OMRON BF511 es un monitor de composición corporal profesional con tecnología de bioimpedancia. Está equipado con 8 sensores de alta precisión, lo que permite realizar la medición tanto en manos como en pies, mejorando significativamente la fiabilidad de los resultados frente a las básculas convencionales que solo miden desde los pies.
¿Qué mide?
- Peso corporal
- Índice de masa corporal (IMC)
- Porcentaje de grasa corporal
- Porcentaje de masa muscular
- Tasa metabólica basal
- Nivel de grasa visceral
Características clave
Pantalla LCD grande con datos fáciles de interpretar.
Hasta 4 perfiles de usuario + modo invitado
Rango de edad: desde 6 hasta 80 años (y niños desde 6 años para IMC y grasa).
Peso máximo: hasta 150 kg
Disponible en 2 colores
Funciona con 4 pilas AA (incluidas)
¿Para quién está indicada?
- Personas que quieren controlar su tendencia a medio y largo plazo en sus parámetros de composición corporal
- Deportistas que desean afinar su composición corporal
- Profesionales de la salud o del ejercicio físico que necesitan fiabilidad en los datos con los pacientes.
- Personas que necesitan reducir la grasa visceral para mejorar su salud metabólica.
Ventajas y desventajas frente a otras básculas
Ventajas con respecto a otros monitores
✅ Mide el peso hasta 150 kg, que no todas las básculas hacen.
✅ Tiene 8 sensores de precisión, 4 para los pies y 4 para las manos.
✅ Es muy consistente en las mediciones.
✅ Es simple y rápida de configurar.
✅ Es más económica y tiene una buena relación calidad/precio en comparación a otros modelos del mercado de mayor precio.
Cuenta con validación clínica
Una báscula validada clínicamente ha sido comparada con métodos de referencia como la absorciometría dual (DEXA) y ha demostrado una alta precisión. La OMRON BF511 cuenta con esta validación, lo que la convierte en una opción confiable tanto para uso profesional como personal.
Esto la diferencia de muchas básculas de bioimpedancia del mercado que pueden ofrecer datos aproximados sin respaldo científico real.
¿Cómo funciona la bioimpedancia?
La tecnología de bioimpedancia eléctrica (BIA) mide la resistencia que presenta tu cuerpo al paso de una pequeña corriente eléctrica. A partir de esa resistencia, y según datos que se introducen como edad, sexo y estatura, estima con gran precisión:
- La cantidad de grasa corporal
- La cantidad de masa muscular
- El agua corporal (implícita)
- Grasa visceral (almacenada en órganos)
Usar sensores en ocho puntos (manos y pies) mejora enormemente la precisión frente a otros modelos que solo miden desde la planta del pie.
Mi experiencia personal en TIERRA SPORT CLUB
Como educador físico deportivo y dietista, puedo confirmar que la OMRON BF511 se ha convertido en una herramienta clave para:
- Establecer líneas base de composición corporal antes de iniciar un programa.
- Monitorizar cambios reales de grasa y músculo (más allá del peso).
- Dar feedback motivacional a los clientes.
Evaluar el impacto del entrenamiento y del plan de nutrición a medio y largo plazo.
Además, una vez paso los datos obtenidos a la APP que utilizo en TIERRA SPORT CLUB, los clientes pueden ver sus datos, evolución y gráficas desde su cuenta de cliente.
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💰 Su precio habitual ronda los 100,76 €
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Algunas preguntas frecuentes
Sí, excepto personas con marcapasos o dispositivos médicos implantables, y mujeres embarazadas (por precisión limitada en estimaciones).
Es conveniente saber interpretar los datos y las tendencias. El manual es claro y puedes comparar los valores con rangos saludables, no obstante, un profesional de la salud con experiencia puede ayudarte a interpretarlos con más claridad (o también puedes visitar Tierra Sport Club 😉).
Conclusiones
La OMRON BF511 no es solo una báscula: es un verdadero monitor de salud corporal. Su precisión, fiabilidad y facilidad de uso la convierten en una opción ideal tanto para profesionales como para usuarios particulares que desean ir más allá del peso y centrarse en mejorar su composición corporal real.
✅ Validada clínicamente
✅ Sensores en pies y manos
✅ Precisión superior a básculas estándar
✅ Puedes encontrarla a precio muy competitivo en comparación con otras del sector.
Si buscas una báscula de bioimpedancia profesional para casa o para tu centro, la OMRON BF511 es una de las mejores decisiones que puedes tomar.
Educador Físico Deportivo. Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Colegiado nº 64.218. Máster en Prevención y Readaptación de Lesiones Deportivas en el Fútbol por la UCLM y la RFEF. Máster en Cineantropomería y Nutrición Deportiva por la UV. Técnico Superior en Dietética y Técnico Superior de Fútbol (UEFA Pro). Apasionado del fitness y como deporte futbolero. Tengo la suerte de ayudar a personas a mejorar su salud a través del ejercicio.
